メチルスルホニルメタン（MSM）CAS 67-71-0

メチルサルフォニルメタン（MSM）は、牛乳や、一部の肉、魚介類、果物、野菜など、様々な食品に自然に含まれる化学物質です。MSMは栄養補助食品としても販売されています。この物質は、関節炎をはじめとする様々な健康問題の治療に効果があると信じる人もいます。主流メディア硫黄は、多くの生物学的プロセスにおいて役割を果たすことが知られている化学元素です。支持者たちは、硫黄の摂取量を増やすことで、慢性的な炎症を抑えるなど、健康状態の改善につながると主張しています。

メチルスルホニルメタンMSMは、体内のすべての細胞に蓄積される天然の硫黄化合物です。神経機能の改善に加え、髪、皮膚、爪の成長を促し、より柔らかく、より強くします。削減痛みを和らげます。このサプリメントのその他のメリットと、なぜあなたにとって不可欠なのかを知りたい方は、ぜひ読み進めてください。

MSM は強力な抗酸化物質であり、フリーラジカルを不活性化することができます。

MSM は、グルタチオンなどの強力な抗酸化物質、およびアミノ酸のメチオニン、システイン、タウリンに必要な硫黄を提供します。

MSMは、次のような他の栄養抗酸化物質の効果を増強します。ビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10、セレン.

動物実験では、メチルサルフォニルメタン (MSM) が皮膚を柔らかくし、爪を強化することがわかっています。

別の研究では、メチルサルフォニルメタン（MSM）が紅斑性毛細血管拡張性酒さ（紅斑性酒さ）の改善にも使用できることが示されました。MSMは、皮膚の赤み、丘疹、かゆみ、保湿を改善し、皮膚の色を正常な状態に戻しました。

MSMは、酒さの症状として一部の患者が経験する灼熱感を改善しませんでした。しかし、刺すような感覚の強さと持続時間を改善しました。

動物を対象とした研究では、メチルサルフォニルメタン (MSM) は抗酸化能力の促進により筋肉の損傷を軽減する効果的なサプリメントであることがわかりました。

抗酸化能力の向上により脂質過酸化（脂肪の破壊）が抑制され、漏出が減少し、血液中のCKとLDHの放出が減少しました。

CKとLDHの値は、激しい筋肉運動後には通常上昇します。MSMは修復を促進し、運動後の灼熱感の原因となる乳酸を除去することができます。

メチルサルフォニルメタン（MSM）は、筋肉の使用中に分解された筋肉内の硬直した線維組織細胞を修復します。そのため、筋肉痛を軽減し、筋肉の回復を促進し、エネルギーレベルを高めます。

健康で適度に活動的な男性が 30 日間毎日 3 g の MSM を補給すると、筋肉痛を軽減することができます。