アスコルビン酸ナトリウム

ビタミンCを十分に入手していますか？あなたの食事がバランスが取れておらず、あなたが使い果たされていると感じているなら、サプリメントが役立つかもしれません。ビタミンCの利点を獲得する1つの方法は、アスコルビン酸のサプリメントであるアスコルビン酸ナトリウムを服用することです。

アスコルビン酸ナトリウムは、他の形態のビタミンC補給と同様に効果的であると考えられています。この薬物は、通常のビタミンCよりも5〜7倍速く血液に入り、細胞の動きを加速し、長時間体内で留まり、通常のビタミンCのオプションとともに、通常のビタミンCよりも2〜7倍高い白血球のレベルを増加させます。アスコルビン酸カルシウムとアスコルビン酸ナトリウムはどちらもアスコルビン酸のミネラル塩です。

多くの人は、アスコルビン酸や、感受性のある人の胃の裏地を刺激する潜在的な効果のために、普通または「酸性」ビタミンCと呼ばれる服用に非常に消極的です。したがって、ビタミンCは、ビタミンCの塩としてミネラルナトリウムで緩衝または中和し、アスコルビン酸ナトリウムになります。非酸性ビタミンCとラベル付けされたアスコルビン酸ナトリウムは、アルカリ性または緩衝型であるため、アスコルビン酸と比較して胃の刺激が少なくなります。

アスコルビン酸ナトリウムは、アスコルビン酸の胃の刺激効果を引き起こすことなく、人体にビタミンCの同じ利点をもたらします。

アスコルビン酸カルシウムとアスコルビン酸ナトリウムの両方が、1,000ミリグラムの用量で約890ミリグラムのビタミンCを提供します。あなたが彼らの名前に予想されるように、アスコルビン酸ナトリウムの残りのサプリメントはナトリウムで構成されていますが、アスコルビン酸カルシウムサプリメントは追加のカルシウムを提供します。

他の形態のビタミンCサプリメントには、ビタミンCの形と他の必要な栄養素を組み合わせたものが含まれます。オプションには、アスコルビン酸カリウム、アスコルビン酸亜鉛、アスコルビン酸マグネシウム、アスコルビン酸マンガンが含まれます。アスコルビン酸酸とフラボノイド、脂肪、または代謝産物を組み合わせた製品もあります。これらの製品は、多くの場合、ビタミンCの効果を強化するものとして促進されます。

アスコルビン酸ナトリウムは、さまざまな強度でカプセルと粉末の形で利用できます。どちらのフォームと用量を選択しても、1,000ミリグラムを超えると、望ましくない副作用以外は何も誘発されない可能性があることを知っておくと役立ちます。