ジンジャーパウダー

ジンジャーには、さまざまな形式の伝統的/代替医療で非常に長い使用の歴史があります。 消化を助け、吐き気を減らし、インフルエンザと戦うのを助けるために使用されています。 生ingerは、新鮮、乾燥、粉末、またはオイルまたはジュースとして使用することができ、加工食品や化粧品に追加されることもあります。

生ingerは、東南アジアに由来する顕花植物で作られています。 あなたの食事にジンジャーを含めることは、多くの身体的および心理的な健康上の利点を持つことができます。
ジンジャーは、地球上で最も健康的な（そして最もおいしい）スパイスの1つです。 それはZingiberaceaeファミリーに属し、ターメリック、カルダモン、ガランガルと密接に関連しています。
根茎（茎の地下部分）は、スパイスとして一般的に使用される部分です。 それはしばしばジンジャールートと呼ばれます。

生ingerは、新鮮、乾燥、粉末、またはオイルまたはジュースとして使用できます。 レシピでは非常に一般的な成分です。 加工食品や化粧品に追加されることがあります。
ジンジャーには、さまざまな形態の伝統的および代替医療で非常に長い使用の歴史があります。消化を助け、吐き気を減らし、インフルエンザと風邪と戦うのを助けるために使用されています。
生ingerのユニークな香りと風味は、その天然のオイルから来ていますが、その中で最も重要なのはジンガルです。

ジンガルは生ingerの主要な生物活性化合物です。生ingerの薬用特性の多くを担当しています。
研究によると、ジンガルは強力な抗炎症および抗酸化効果を持っています。たとえば、体内に過剰な量のフリーラジカルを持っている結果である酸化ストレスを減らすのに役立つ可能性があります。
生ingerはジンガルが多く、強力な抗炎症および抗酸化特性を備えた物質です。

わずか1〜1.5グラムの生ingerは、化学療法に関連する吐き気、手術後の吐き気、つまり朝の病気など、さまざまな種類の吐き気を防ぐのに役立ちます。
人間や動物で行われた研究によると、ジンジャーは減量に役割を果たす可能性があります。

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