ビタミンK2（メナキノン）

ビタミンK2体がカルシウムを吸収するのに役立つ重要な栄養素です。また、強い骨と歯を発達させて維持する必要があります。十分なビタミンK2がなければ、体はカルシウムを適切に使用できず、骨粗鬆症などの健康上の問題につながります。ビタミンK2は、緑豊かな緑の野菜、卵、乳製品に含まれています。

ビタミンK2は人間の健康に不可欠な栄養素ですが、食事からの吸収は低いです。これは、ビタミンK2が少数の食品に見られるためであり、それらの食品は通常大量に消費されていないためかもしれません。ビタミンK2サプリメントは、この必須ビタミンの吸収を改善できます。

ビタミンK2は、血液凝固、骨の健康、心臓の健康に重要な役割を果たす脂肪可溶性ビタミンです。ビタミンK2を服用すると、体が血液凝固に必要なタンパク質をより多く生成するのに役立ちます。また、カルシウムを骨に入れ、動脈から外していることで、骨を健康に保つのにも役立ちます。ビタミンK2は、動脈の硬化を防ぐのに役立つため、心臓の健康にも不可欠です。

上記のように、ビタミンK2は、骨と歯に見られる主なミネラルであるカルシウムの代謝において中心的な役割を果たします。

ビタミンK2は、骨の構築と維持に役立つマトリックスGLAタンパク質とオステオカルシンの2つのタンパク質のカルシウム結合作用を活性化します。

動物研究とビタミンK2が骨代謝において果たす役割に基づいて、この栄養素が歯の健康にも影響すると仮定するのは合理的です。

歯の健康における主要な調節タンパク質の1つは、骨代謝に重要であり、ビタミンK2によって活性化される同じタンパク質です。

オステオカルシンは、歯のエナメル質の下にある石灰化組織である新しい骨と新しい象牙質の成長を刺激するメカニズムを引き起こします。

ビタミンAとDは、ビタミンK2と相乗的に作業して、ここで重要な役割を果たすと考えられています。