ビタミンD
| 成分のバリエーション | 任意のカスタム式を作成できますので、お問い合わせください。 |
| カス番号 | 67-97-0 |
| 化学式 | C27H44O |
| 溶解性 | 該当なし |
| カテゴリー | ソフトジェル/グミ、サプリメント、ビタミン/ミネラル |
| アプリケーション | 抗酸化作用、免疫力強化 |
骨や歯に良い
その名前にもかかわらず、ビタミン D はビタミンではなく、ホルモンまたはプロホルモンです。この記事では、ビタミンDの利点、ビタミンDが不足すると体に何が起こるか、そしてビタミンDの摂取量を増やす方法について見ていきます。
歯と骨を強化します。ビタミン D3 はカルシウムの調節と吸収を助け、歯と骨の健康に重要な役割を果たします。
体内に存在するすべてのミネラルの中で、カルシウムが最も豊富です。このミネラルの大部分は骨格と歯に含まれています。食事中のカルシウム濃度が高いと、骨や歯を強く保つことができます。食事中のカルシウムが不十分だと、早期発症の変形性関節症や早期の歯の喪失を伴う関節痛が発生する可能性があります。
- ビタミン D は、多くの身体機能において重要な役割を果たします。ビタミンDは腸からのカルシウムの吸収を促進し、維持する健康な骨の石灰化に必要なカルシウムとリンの血中濃度が適切であること。
- 子供のビタミンD欠乏はくる病を引き起こし、O脚を引き起こす可能性があります外観骨が柔らかくなるからです。同様に、成人ではビタミン D 欠乏症は骨軟化症または骨の軟化として現れます。骨軟化症は骨密度の低下と筋力低下をもたらします。
- 長期にわたるビタミンD欠乏症は、骨粗鬆症として現れることもあります。
免疫機能に良い
ビタミン D を適切に摂取すると、良好な免疫機能がサポートされ、自己免疫疾患のリスクが軽減されます。
ビタミンD健康な骨と歯を維持するために不可欠です。また、調節など、体内で他の多くの重要な役割も果たします。炎症そして免疫機能。
研究者は次のように示唆していますビタミンD免疫機能において重要な役割を果たします。彼らは、長期的なビタミンD欠乏症と、糖尿病、喘息、関節リウマチなどの自己免疫疾患の発症との間に関連性がある可能性があると考えていますが、関連性を確認するにはさらなる研究が必要です。
ビタミン D は、特に寒くて暗い季節に、毎日の気分を良くしてくれます。いくつかの研究により、季節性感情障害 (SAD) の症状は、日光への曝露不足に伴うビタミン D3 レベルの低下に関連している可能性があることが明らかになりました。
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