ビタミンd
| 成分のバリエーション | どんなカスタム式でも、聞いてください！ |
| Cas No | 67-97-0 |
| 化学式 | C27H44O |
| 溶解度 | n/a |
| カテゴリ | ソフトジェル/グミ、サプリメント、ビタミン/ミネラル |
| アプリケーション | 抗酸化、免疫増強 |
骨や歯に良い
その名前にもかかわらず、ビタミンDはビタミンではなく、ホルモンまたはプロホルモンです。この記事では、ビタミンDの利点、人々が十分に得られないときに体に何が起こるか、およびビタミンD摂取を強化する方法について説明します。
歯と骨を強化します。ビタミンD3は、カルシウムの調節と吸収に役立ち、歯と骨の健康に重要な役割を果たします。
体内で見つかったすべての鉱物の中で、カルシウムは最も豊富です。このミネラルの大部分は、骨格の骨と歯にあります。あなたの食事中の高レベルのカルシウムは、あなたの骨と歯を強く保つのに役立ちます。あなたの食事に不十分なカルシウムは、早期発症変形性関節症および早期発症歯の喪失を伴う関節痛を引き起こす可能性があります。
- ビタミンDは、多くの身体機能において重要な役割を果たします。ビタミンDは腸のカルシウム吸収を促進し、助けます維持する健康な骨鉱化に必要なカルシウムとリンの適切な血液濃度。
- 子供のビタミンD欠乏症はくる病を引き起こし、弓形につながる可能性があります外観骨の軟化のため。同様に、成人では、ビタミンD欠乏症は骨軟化症または骨の軟化として現れます。骨軟化症は、骨密度が低く、筋力低下をもたらします。
- 長期のビタミンD欠乏症も骨粗鬆症として存在する可能性があります。
免疫機能に適しています
ビタミンDの適切な摂取量は、良好な免疫機能をサポートし、自己免疫疾患のリスクを軽減する可能性があります。
ビタミンd健康な骨と歯を維持するために不可欠です。また、調節を含め、体内で他の多くの重要な役割を果たしています炎症および免疫機能。
研究者はそれを提案しますビタミンd免疫機能において重要な役割を果たします。彼らは、長期のビタミンD欠乏症と糖尿病、喘息、関節リウマチなどの自己免疫状態の発生との間にリンクがあるかもしれないと考えていますが、リンクを確認するにはさらに研究が必要です。
ビタミンDは、特に寒くて暗い月で、毎日の気分に利益をもたらします。いくつかの研究により、季節性情動障害（SAD）の症状は、日光暴露の欠如に関連する低レベルのビタミンD3に関連している可能性があることが明らかになりました。
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