成分のバリエーション | 任意のカスタム式を作成できますので、お問い合わせください。 |
カス番号 | 5377-48-4 |
化学式 | C60H92O6 |
溶解性 | 該当なし |
カテゴリー | ソフトジェル・グミ、サプリメント |
アプリケーション | 認知、減量 |
オメガ3脂肪酸を追加する必要があります
オメガ 3 脂肪酸 (オメガ 3)体内で重要な機能を果たす多価不飽和脂肪です。あなたの体は、生き残るために必要な量のオメガ3を生成できません。つまり、オメガ 3 脂肪酸は必須栄養素であり、食事から摂取する必要があります。
オメガ 3 は、食品 (またはサプリメント) から摂取できる栄養素で、体を作り、維持する健康な体。それらは、あらゆる細胞壁の構造の鍵となります。それらはエネルギー源でもあり、心臓、肺、血管、免疫システムを正常に機能させるのに役立ちます。
EPAとDHA
EPA と DHA という 2 つの重要な成分は、主に特定の魚に含まれています。別のオメガ 3 脂肪酸である ALA (アルファ-リノレン酸) は、ナッツや種子などの植物源に含まれています。 DHA レベルは、網膜 (目)、脳、精子細胞で特に高くなります。あなたの体が機能するためにこれらの脂肪酸が必要であるだけでなく、いくつかの大きな健康上の利点ももたらします。
オメガ 3 脂肪酸は、心臓の健康をサポートする「健康的な脂肪」です。重要な利点の 1 つは、中性脂肪の低下を助けることです。特定の種類のオメガ 3 には、DHA および EPA (魚介類に含まれる) および ALA (植物に含まれる) が含まれます。食事にオメガ 3 を加えるのに役立つ食品には、脂肪の多い魚 (サケやサバなど)、亜麻仁、チアシードなどがあります。
魚油にはEPAとDHAの両方が含まれています。藻類オイルには DHA が含まれているため、魚を食べない人にとっては良い選択肢かもしれません。
オメガ 3 脂肪酸は、体内のすべての細胞が正常に機能するのを助けます。これらは細胞膜の重要な部分であり、構造を提供し、細胞間の相互作用をサポートします。オメガ 3 はすべての細胞にとって重要ですが、目や脳の細胞にも高レベルで集中しています。
さらに、オメガ 3 は体にエネルギー (カロリー) を供給し、多くの体のシステムの健康をサポートします。これらには、心血管系や内分泌系が含まれます。
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