オメガ3ソフトジェル
| 材料のバリエーション | あらゆるカスタムフォーミュラを作成できます。お気軽にお問い合わせください。 |
| ケース番号 | 5377-48-4 |
| 化学式 | C60H92O6 |
| 溶解度 | 該当なし |
| カテゴリー | ソフトジェル/グミ、サプリメント |
| アプリケーション | 認知、減量 |
オメガ3脂肪酸を加える必要がある
オメガ3脂肪酸（オメガ3）オメガ3脂肪酸は、体内で重要な働きをする多価不飽和脂肪酸です。体は生きていくために必要な量のオメガ3脂肪酸を生成することができません。そのため、オメガ3脂肪酸は必須栄養素であり、食品から摂取する必要があります。
オメガ3は、食物（またはサプリメント）から摂取できる栄養素で、維持する健康な体には欠かせない栄養素です。細胞壁の構造に欠かせない栄養素です。また、エネルギー源として、心臓、肺、血管、免疫系が正常に機能し続けるようサポートします。
EPAとDHA
EPAとDHAという2つの重要な脂肪酸は、主に特定の魚に含まれています。もう1つのオメガ3脂肪酸であるALA（α-リノレン酸）は、ナッツや種子などの植物性食品に含まれています。DHAは、網膜（眼）、脳、精子細胞に特に多く含まれています。これらの脂肪酸は、体の機能に必要なだけでなく、大きな健康効果ももたらします。
オメガ3脂肪酸は「健康的な脂肪」であり、心臓の健康をサポートする可能性があります。主な効果の一つは、トリグリセリド値の低下です。オメガ3脂肪酸には、魚介類に含まれるDHAとEPA、植物に含まれるALAなどがあります。オメガ3脂肪酸を食事に取り入れるのに役立つ食品としては、脂の乗った魚（鮭やサバなど）、亜麻仁、チアシードなどがあります。
魚油にはEPAとDHAの両方が含まれています。藻油にはDHAが含まれているため、魚を食べない人には良い選択肢となるかもしれません。
オメガ3脂肪酸は、体内のすべての細胞が正常に機能するのを助けます。細胞膜の重要な構成要素であり、構造を維持し、細胞間の相互作用をサポートします。オメガ3脂肪酸はすべての細胞にとって重要ですが、特に目と脳の細胞に多く含まれています。
さらに、オメガ3脂肪酸は体にエネルギー（カロリー）を供給し、心臓血管系や内分泌系など、多くの体のシステムの健康をサポートします。
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