ビタミンK2がカルシウム補給に役立つことをご存知ですか？

カルシウム不足は、いつ私たちの生活に静かな「疫病」のように広がるか分かりません。子どもは成長のためにカルシウムを必要とし、ホワイトカラーは健康維持のためにカルシウムサプリメントを摂取し、中高年はポルフィリン症の予防のためにカルシウムを必要としています。かつては、カルシウムとビタミンD3の直接的な補給が注目されていました。科学の発展と骨粗鬆症の研究の深化に伴い、骨の形成に深く関わる栄養素であるビタミンK2は、骨密度と骨強度を向上させる効果があるとして、医学界からますます注目を集めています。
カルシウム欠乏症と聞くと、多くの人がまず「カルシウム」を思い浮かべます。しかし、それはまだ半分しか解明されていません。多くの人は生涯にわたってカルシウムサプリメントを摂取しているにもかかわらず、効果を実感していません。

では、どうすれば効果的なカルシウム補給ができるのでしょうか?

カルシウムの十分な摂取と適切な食事は、効果的なカルシウム補給の2つの鍵です。腸から血液中に吸収されたカルシウムは、吸収されて初めて真の効果を発揮します。オステオカルシンは、血液中のカルシウムを骨へ運ぶのを助けます。骨基質タンパク質は、ビタミンK2によって活性化されたカルシウムと結合することで、骨にカルシウムを蓄えます。ビタミンK2を補給すると、カルシウムは骨へ規則的に運ばれ、吸収・再構築されるため、骨の位置異常のリスクが軽減され、石灰化プロセスが阻害されます。

ビタミンKは脂溶性ビタミンの一種で、血液凝固を助け、カルシウムを骨に結合させ、動脈へのカルシウム沈着を抑制します。 ビタミンKは主にビタミンK1とビタミンK2の2種類に分けられ、ビタミンK1の機能は主に血液凝固、ビタミンK2は骨の健康、ビタミンK2による骨粗しょう症の治療と予防に寄与し、ビタミンK2は骨タンパク質を生成し、カルシウムと一緒に骨を形成し、骨密度を高め、骨折を予防します。 従来のビタミンK2は脂溶性であるため、食品や医薬品からの下流の展開が制限されていました。 新しい水溶性ビタミンK2はこの問題を解決し、お客様がより多くの製品形態を受け入れることを可能にします。 BOMINGのビタミンK2複合体は、水溶性複合体、脂溶性複合体、油溶性複合体、純粋のさまざまな形態でお客様に提供できます。
ビタミンK2はメナキノンとも呼ばれ、通常はMKで表記されます。現在、市場にはビタミンK2（MK-4）とビタミンK2（MK-7）の2種類のビタミンK2が存在します。MK-7はMK-4よりもバイオアベイラビリティが高く、半減期が長く、強力な抗骨粗鬆症作用を持つことから、世界保健機関（WHO）はビタミンK2の最良の形態としてMK-7の使用を推奨しています。
ビタミン K2 には、心臓血管の健康と骨の再生をサポートし、骨粗しょう症と動脈硬化を予防するという 2 つの基本的かつ重要な機能があります。
ビタミンK2は脂溶性ビタミンで、主に腸内細菌によって合成されます。動物の肉や、動物のレバー、発酵乳製品、チーズなどの発酵食品に含まれています。最も一般的なソースは納豆です。

ビタミンKが不足している場合は、緑黄色野菜（ビタミンK1）、牧草飼育の生乳製品、発酵野菜（ビタミンK2）を摂取することでビタミンKを補給できます。一般的に推奨される摂取量は、1日あたり150マイクログラムです。