ビタミンマルチビタミン

マルチ科学に裏付けられた推奨微量栄養素のブレンドであり、通常、A、C、E、B などの複数のビタミンと、セレン、亜鉛、マグネシウムなどの複数のミネラルが含まれます。名前が示すように、微量栄養素は少量だけ必要であり、毎日 1 つまたは複数の便利な錠剤に詰めることができます。一部のマルチは、エネルギーの増強や妊娠のサポートなど、特定の利点に合わせてカスタマイズされています。一部のマルチビタミンには、植物成分、野菜やハーブから作られた一連のマルチビタミンも含まれています。
マルチビタミンは、食事から摂取できないビタミンを補給するために使用されます。マルチビタミンは、病気、妊娠、栄養不足、消化器疾患、その他多くの症状によって引き起こされるビタミン欠乏症（ビタミン不足）の治療にも使用されます。
マルチビタミンは必須微量栄養素のブレンドであり、通常は錠剤の形で提供されます。 「マルチ」または「ビタミン」とも呼ばれるマルチビタミンは、全体的な健康をサポートし、栄養素の欠乏を防ぐために配合された栄養補助食品です。ビタミンを摂取することで健康を補うという考えが存在するようになったのは、科学者たちが初めて個々の微量栄養素を特定し、それらを体内の欠乏症と結び付け始めた頃の約 100 年ほどです。
今日、多くの人が健康的なライフスタイルを維持する一環としてマルチビタミンを摂取しています。人々は、定期的に栄養サポートを得られる信頼性の高い簡単な方法があることを高く評価しています。 1 日に 1 錠以上摂取するだけで、生命にとって最も必須のビタミンとミネラルを摂取することができます。多くの場合、最適とは言えない食事によって生じた不足を補うための「栄養保険」と考えられています。