ビタミンマルチビタミン

マルチマルチビタミンは、科学的に裏付けられた推奨微量栄養素のブレンドで、通常、ビタミンA、C、E、B群などの複数のビタミンと、セレン、亜鉛、マグネシウムなどの複数のミネラルが含まれています。その名の通り、微量栄養素は少量で摂取でき、1錠または複数錠の便利な1日用錠剤にまとめられています。一部のマルチビタミンは、エネルギー増強や妊娠サポートなど、特定の効果に合わせてカスタマイズされています。一部のマルチビタミンには、野菜やハーブから作られたボタニカルマルチビタミンも含まれています。
マルチビタミンは、食事から摂取できないビタミンを補給するために使用されます。また、病気、妊娠、栄養不良、消化器疾患など、さまざまな症状によって引き起こされるビタミン欠乏症（ビタミン不足）の治療にも使用されます。
マルチビタミンは、必須微量栄養素をブレンドしたもので、通常は錠剤の形で提供されます。「マルチ」または「ビタミン」とも呼ばれるマルチビタミンは、健康全般をサポートし、栄養不足を予防するために配合された栄養補助食品です。ビタミンを摂取して健康を補うという考え方は、科学者が個々の微量栄養素を特定し、それらが体内の欠乏症と関連していることを明らかにし始めた約100年前に誕生しました。
今日、多くの人が健康的なライフスタイルを維持するためにマルチビタミンを摂取しています。定期的に栄養補給をするための確実で簡単な方法があることは、人々に高く評価されています。1日に1錠、あるいは数錠摂取するだけで、人生に不可欠なビタミンやミネラルを補給できます。マルチビタミンは、理想的な食生活とは言えない食生活によって不足する栄養素を補うための「栄養保険」とも考えられています。