魚油ソフトジェル
| 成分のバリエーション | 魚油ソフトジェル - 18/12 1000mg魚油ソフトジェル - 40/30 1000mg 腸溶コーティング付き あらゆるカスタムフォーミュラを作成できます - お気軽にご相談ください。 |
| カス番号 | 該当なし |
| 主要成分 | 魚油など |
| 製品仕様書 | 1.0g/カプセル |
| セールスポイント | 血中脂質の低下を助ける |
| 化学式 | 該当なし |
| 溶解性 | 該当なし |
| カテゴリー | ソフトジェル・グミ、サプリメント |
| アプリケーション | 認知、免疫強化、減量 |
オメガ3の補給に役立ちます
魚油に含まれる最も重要なオメガ 3 脂肪酸の 2 つは、エイコサペンタエン酸 (EPA) とドコサヘキサエン酸 (DHA) です。特定の魚油は、トリグリセリド値を下げるための処方薬として使用されています。魚油ソフトジェルは、心臓や血液系に関連する症状のためのサプリメントに最もよく使用されます。
魚油はソフトジェルで、最も一般的に消費されている栄養補助食品の 1 つです。
健康にとって非常に重要なオメガ3脂肪酸が豊富です。
オメガ3を手軽に摂取できるサプリメント形態
脂っこい魚をあまり食べない場合は、魚油サプリメントを摂取すると、十分なオメガ 3 脂肪酸を摂取できる可能性があります。魚油ソフトジェルは、魚から抽出された脂肪または油です。魚の組織.
通常、次のような油の多い魚から得られます。ニシン、マグロ、アンチョビ、サバ。しかし。タラ肝油の場合のように、他の魚の肝臓から生成されることもあります。
世界保健機関 (WHO) は、週に 1 ～ 2 回の魚を食べることを推奨しています。これは、魚に含まれるオメガ 3 脂肪酸が多くの病気からの保護を含む多くの健康上の利点を提供するためです。
ただし、週に 1 ～ 2 サービングの魚を食べない場合は、魚油サプリメントを使用すると十分なオメガ 3 を摂取できます。
魚油の約 30% はオメガ 3 で構成されており、残りの 70% は他の脂肪で構成されています。さらに、魚油には通常、ビタミンAとD.
植物由来のものより優れている
魚油に含まれる種類のオメガ 3 は、一部の植物源に含まれるオメガ 3 よりも健康上の利点が大きいことに注意することが重要です。
魚油に含まれるオメガ 3 の主な種類はエイコサペンタエン酸 (EPA) とドコサヘキサエン酸 (DHA) ですが、植物源に含まれるオメガ 3 の種類は主にα-リノレン酸 (ALA) です。
ALA は必須脂肪酸ですが、EPA と DHA にはさらに多くの健康上の利点があります。
西洋の食生活では多くのオメガ 3 がオメガ 6 などの他の脂肪に置き換えられているため、十分なオメガ 3 を摂取することも重要です。この歪んだ脂肪酸比率は、多くの病気の一因となる可能性があります。
いくつかの病気を助ける
心臓病は世界中で主な死因となっています。研究によると、魚をたくさん食べる人は心臓病の発症率がはるかに低いことがわかっています。
脳は約 60% が脂肪で構成されており、この脂肪の多くはオメガ 3 脂肪酸です。したがって、オメガ 3 は典型的な脳機能に不可欠です。
実際、いくつかの研究では、特定の精神的健康状態にある人はオメガ 3 の血中濃度が低いことが示唆されています。
興味深いことに、研究では、オメガ 3 が一部の精神的健康状態の発症を予防したり、症状を改善したりできることが示唆されています。たとえば、危険にさらされている人々の精神病性障害の可能性を減らすことができます。
さらに、利用可能な一貫したデータが不足しているものの、魚油を高用量で摂取すると、統合失調症と双極性障害の両方の症状の一部が軽減される可能性があります。この分野ではさらなる研究が必要です。
脳と同様に、目もオメガ 3 脂肪に依存しています。十分なオメガ3を摂取していない人は眼疾患のリスクが高いという証拠があります。
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