カルシウム錠剤

カルシウムの基本的な役割

カルシウムは体内でさまざまな役割を果たします。人体のカルシウムの約99％が骨と歯にあります。カルシウムは、骨の発達、成長、維持に不可欠です。子供が成長するにつれて、カルシウムは骨の発達に貢献します。人が成長を止めた後、カルシウム錠剤は骨を維持し、骨密度の損失を遅くし続けます。これは老化プロセスの自然な部分です。

したがって、人間のすべての年齢層は適切なカルシウム補給を必要とし、多くの人々はこの点を無視します。しかし、骨を健康に保つために、カルシウム錠剤やその他の健康製品を補完することができます。

すでに閉経を経験した女性は、男性や若者よりも高い割合で骨密度を失う可能性があります。彼らは骨粗鬆症を発症するリスクが高く、医師はカルシウムサプリメントの錠剤を推奨する場合があります。

カルシウムの利点

• カルシウムは筋肉の収縮を調節するのに役立ちます。神経が筋肉を刺激すると、体はカルシウムを放出します。カルシウムは、筋肉のタンパク質が収縮作業を行うのを助けます。ボディが筋肉からカルシウムをポンピングすると、筋肉がリラックスします。
• カルシウムは、血液凝固において重要な役割を果たします。凝固のプロセスは複雑で、多くのステップがあります。これらには、カルシウムを含むさまざまな化学物質が含まれます。
• 筋肉機能におけるカルシウムの役割には、心筋の作用の維持が含まれます。カルシウムは、血管を取り囲む平滑筋を弛緩させます。さまざまな研究では、カルシウムの高消費量と血圧の低下との間の関連性があることが示されています。

ビタミンDサプリメントは骨の健康にも不可欠であり、体がカルシウムを吸収するのに役立ちます。そのため、2つ以上の成分を組み合わせて、より良い結果を得るための健康製品もあります。