材料のバリエーション | 該当なし |
ケース番号 | 7440-70-2 |
化学式 | Ca |
溶解度 | 該当なし |
カテゴリー | 補足 |
アプリケーション | 認知機能と免疫力の強化 |
カルシウムについて
カルシウムは、人間を含むすべての生物に必要な栄養素です。体内で最も豊富なミネラルであり、骨の健康に不可欠です。
人間は丈夫な骨を作り、維持するためにカルシウム剤を必要とします。体内のカルシウムの99%は骨と歯に含まれています。また、脳と体の他の部位との健全なコミュニケーションを維持するためにもカルシウムは不可欠です。筋肉の運動や心血管機能にも重要な役割を果たします。
さまざまな形態のカルシウム補給
カルシウムは多くの食品に自然に含まれていますが、食品メーカーはカルシウム錠剤、カルシウムカプセル、カルシウムグミなどの特定の製品にカルシウムを添加しています。
カルシウムに加えて、ビタミンDも必要です。ビタミンDはカルシウムの吸収を助けるビタミンです。ビタミンDは魚油、強化乳製品、そして日光から摂取できます。
カルシウムの基本的な役割
カルシウムは体内で様々な役割を果たします。人体のカルシウムの約99%は骨と歯に含まれています。カルシウムは骨の発達、成長、そして維持に不可欠です。子供が成長するにつれて、カルシウムは骨の発達に貢献します。成長が止まった後も、カルシウム錠剤は骨を維持し、老化に伴う自然な過程である骨密度の低下を遅らせます。
したがって、あらゆる年齢層の人間は適切なカルシウム補給を必要としますが、多くの人がこの点を無視しています。しかし、カルシウム錠剤やその他の健康食品を摂取することで、骨の健康を維持することができます。
閉経を経験した女性は、男性や若い人よりも骨密度が低下する割合が高く、骨粗鬆症を発症するリスクが高いため、医師からカルシウムサプリメントの服用を勧められることがあります。
カルシウムの利点
ビタミンDサプリメントは骨の健康にも不可欠で、カルシウムの吸収を助けます。そのため、より効果的な効果を得るために、2種類以上の成分を組み合わせた健康食品もご用意しています。
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