材料のバリエーション | 該当なし |
ケース番号 | 50-81-7 |
化学式 | C6H8O6 |
溶解度 | 水に溶ける |
カテゴリー | サプリメント、ビタミン/ミネラル |
アプリケーション | 抗酸化作用、エネルギーサポート、免疫強化 |
ビタミンCサプリメントが必要な理由
ビタミンCは人体にとって必須の栄養素です。ビタミンCがなければ、人は生きていくことができません。ビタミンCは人体の健康において極めて重要な役割を果たします。優れた抗炎症作用、抗菌作用、抗ウイルス作用があり、人体の正常な免疫力の維持に大きく貢献しています。
しかし、現代人は多忙な仕事に追われ、バランスの取れた食事を怠り、体に必要なビタミンを摂取できていないことがよくあります。そのような場合、健康食品で素早くエネルギーを補給することができます。
各商品には異なる剤形、投与量、原材料の違い。
自分に最も適したものを選択するにはどうすればよいでしょうか?
市販されているビタミンCの剤形には、発泡錠、トローチ、カプセル、グミ、粉末などがあります。発泡錠は誰もが好む剤形で、味も美味しいですが、「発泡」効果はコーラの原理と同じであり、コーラは体に同様の悪影響を及ぼすため、大量に長期摂取することはお勧めしません。
飲み込むのが苦手なお子様やご高齢者には、チュアブルタイプのグミなどがおすすめです。食べやすいという利点に加え、1日に必要なビタミンCもしっかり摂取できます。
フレーバーもさまざまなレシピに基づいており、レモン、柑橘類、その他のオプションがあり、砂糖が大好きな人はぜひ試してみてください。
プロパティを保存
食生活における栄養バランスを気にする方は、エネルギー代謝や疲労回復、皮膚や粘膜の健康に役立つビタミンB群など、ビタミンC以外の成分が含まれているかどうかにも注意を払うことをお勧めします。
ビタミンCの粉末やトローチは吸湿性酸化障害を起こしやすいです。液体環境ではビタミンCが毒素をより速く酸化するため、あまりお勧めできません。ビタミンCは還元力が強いため、空気中では光によって酸化されやすく、効果が薄れてしまうため、より推奨されます。ビタミンCカプセル開封してしばらく置いておくと、徐々に吸湿して酸化し、故障の原因になりますので避けてください。
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