ニンジンの根抽出物ベータカロチンパウダー

人体はベータカロチンをビタミンA（レチノール）に変換します - ベータカロチンはビタミンAの前駆体です。健康な皮膚と粘液膜、免疫系、眼の健康と視力のためにビタミンAが必要です。ビタミンAは、たとえばベータカロチンを介して、またはサプリメントの形で、私たちが食べる食物から供給することができます。
ベータカロチンは、黄色とオレンジ色の果物や野菜に色を与える植物に含まれる色素です。体内では、健康的な視力、皮膚、神経学的機能を維持する上で重要な役割を果たす強力な抗酸化物質であるビタミンAに変換されます。
ビタミンAは、活性ビタミンAとベータカロチンの2つの主要な形態にあります。活性ビタミンAはレチノールと呼ばれ、動物由来の食品に由来します。この事前に形成されたビタミンAは、最初にビタミンを変換する必要なく、体が直接使用できます。
プロのビタミンAカロテノイドは、摂取後にレチノールに変換する必要があるため、異なります。ベータカロチンは主に植物で見られるカロテノイドの一種であるため、体が利用する前に活性ビタミンAに変換する必要があります。
証拠は、ベータカロチンを含む高酸化剤食品を食べることはあなたの健康に良いことであり、深刻な状態を防ぐのに役立つ可能性があることを明らかにしています。ただし、ベータカロチンサプリメントの使用に関するさまざまな研究があります。実際、一部の研究では、補給が癌や心臓病などの深刻な健康状態のリスクを高める可能性があることさえ示唆しています。
ここでの重要なメッセージは、必ずしもサプリメントの形で発生するわけではない食品にビタミンを摂取することに利点があるということです。そのため、健康的な食事が最良の選択肢である理由です。